Въпреки че котките са опитомени, те са запазили някои от чертите на своите диви предшественици. В природата котките са нощни ловци – те използват тъмнината, за да дебнат плячка, когато повечето животни спят. Това означава, че те имат естествена предразположеност да бъдат активни през нощта и да си почиват повече през деня. Ето защо много котки спят през деня, когато е светло, а стават игриви и енергични привечер и през нощта.

Докато през деня котките често дремят на светло, това не означава, че са напълно отпуснати. Котките имат невероятната способност да спят „с едното око отворено“ – състояние на полудрямка, в което те наблюдават обстановката и могат бързо да се събудят при нужда. Светлината през деня не ги притеснява, напротив, тя им позволява да се грее на слънце, което обожават, и да се чувстват в безопасност. Котките търсят слънчеви петна и топли места, където могат да се отпуснат, но същевременно да са нащрек за всякакви звуци и движения.

Когато падне нощта и светлината намалее, котките са склонни да изпадат в по-дълбок и спокоен сън. Тъмнината ги предразполага към дълбока релаксация, защото им позволява да се почувстват защитени. В тъмното котките обикновено намират уютен, закътан ъгъл, където да си починат. Това се дължи на инстинкта им за оцеляване – скритите и тъмни места са безопасни, защото там е по-малка вероятността да бъдат забелязани от хищници.

Домашните котки също се адаптират към ритъма на своите стопани. Ако човекът е активен през деня и спи през нощта, котката може да „настрои“ своя режим към този ритъм. Много котки обичат да спят заедно със своите стопани през нощта, дори и това да не съответства напълно на техния природен инстинкт.

Предпочитанията на котките към светлината и тъмнината зависят както от техните естествени инстинкти, така и от условията в дома. През деня те обичат да дремят на светло, наслаждавайки се на слънчевите лъчи, докато тъмнината ги предразполага към дълбок сън в уединени места. Като стопани, можем да осигурим на котката както светли, така и тъмни кътчета, за да бъде тя спокойна и удовлетворена независимо от часа на деня.